Treningsplan - uke 49

Da var det sndag igjen. Denne helgen har virkelig gtt fort! I natt hadde jeg overnattingsbesk, noe som var veldig koselig. Vi bare koste oss med godteri og film hele kvelden. Men det fortjente vi! Tidligere p dagen lp vi nemlig 10km i regn og grtt vr, s jeg syns egentlig vi var ganske s flinke. Da vi sto opp i dag laget vi oss en god og sunn posjon havregrynsgrt fr vi gikk ut p tur med hunden. Det var s koselig!Jeg har hatt en veldig fin helg med andre ord ♥

Men, over til noe annet! Siden det er sndag m jeg jo nesten poste neste ukes treningsplan. Denne uken starter jeg sent p jobb (09:00), s jeg tenkte f unnagjort ktene mine p morningen, s slipper jeg gjre det etter at jeg slutter p jobb. For det kan til tider vre ganske krevende komme seg p treningssenteret da, i hvert fall n som det er s mrkt ..

Jeg tenkte prve meg p litt intervaller n til uken. Det er s effektivt! Jeg har vrt alt for drlig til trene det tidligere. Det er jo s mye deiligere ta en rolig langtur p mlla. Jeg er nemlig snn at jeg kan lpe time, etter time p mlla. Men da blir det fort litt rolig tassing, og det er ikke akkurat den mest effektive mten brenne fett .. S denne uken er planen svette litt ekstra. Det anbefales p det sterkeste, hehe. Ha en fin sndagskveld ♥

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

KAJA HGLUND

KAJA HGLUND

22, Lier

My name is Kaja Hglund (21 y/o) and I love everything that has to do with photography and traveling. I'm currently living on the golden coast of Australia - enjoying life and studying Graphic Design/Photography. CONTACT: KAJA_HOGLUND@HOTMAIL.COM

Follow

Kategorier

Arkiv

hits