Treningsplan - uke 49

Da var det søndag igjen. Denne helgen har virkelig gått fort! I natt hadde jeg overnattingsbesøk, noe som var veldig koselig. Vi bare koste oss med godteri og film hele kvelden. Men det fortjente vi! Tidligere på dagen løp vi nemlig 10km i regn og grått vær, så jeg syns egentlig vi var ganske så flinke. Da vi sto opp i dag laget vi oss en god og sunn posjon havregrynsgrøt før vi gikk ut på tur med hunden. Det var så koselig!Jeg har hatt en veldig fin helg med andre ord ♥

Men, over til noe annet! Siden det er søndag må jeg jo nesten poste neste ukes treningsplan. Denne uken starter jeg sent på jobb (09:00), så jeg tenkte å få unnagjort øktene mine på morningen, så slipper jeg å gjøre det etter at jeg slutter på jobb. For det kan til tider være ganske krevende å komme seg på treningssenteret da, i hvert fall nå som det er så mørkt ..

Jeg tenkte å prøve meg på litt intervaller nå til uken. Det er så effektivt! Jeg har vært alt for dårlig til å trene det tidligere. Det er jo så mye deiligere å ta en rolig langtur på mølla. Jeg er nemlig sånn at jeg kan løpe time, etter time på mølla. Men da blir det fort litt rolig tassing, og det er ikke akkurat den mest effektive måten å brenne fett .. Så denne uken er planen å svette litt ekstra. Det anbefales på det sterkeste, hehe. Ha en fin søndagskveld ♥

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

KAJA HØGLUND

KAJA HØGLUND

21, Lier

My name is Kaja Høglund (21 y/o) and I love everything that has to do with photography and traveling. I'm currently living on the golden coast of Australia - enjoying life and studying Graphic Design/Photography. CONTACT: KAJA_HOGLUND@HOTMAIL.COM

Follow

Kategorier

Arkiv

hits